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Prévention

Le tabac et la santé

Le tabagisme fait régulièrement l’objet de campagnes de communication pour sensibiliser le grand public et notamment les plus jeunes. Car rappelons le, le tabagisme tue, entraîne des malformations et causent des maladies graves. Au même titre que les autres vices addictifs comme le jeu ou l’alcool, la prévention doit être au coeur du dispositif de santé publique. Fumeurs : comment …

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stress
Bonnes pratiques

Ce que vous devez savoir sur le stress!

Le stress est une réaction naturelle nécessaire contre le danger.Quand les gens passent par un moment difficile dans leur vie, ils doivent souvent faire face au stress et aux symptômes d’anxiété. Cet article peut vous aider à en apprendre davantage sur le stress afin que vous puissiez le réduire. Si vous pouvez écouter votre musique préférée pendant que vous travaillez, …

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douleurs musculaires
Soin

Soulager vos douleurs musculaires

Vivre avec des douleurs chroniques au dos n’est pas facile. Les conseils ci-dessous vous aideront à trouver du soulagement. Vivre avec des douleurs chroniques au dos n’est pas facile. Les conseils ci-dessous vous aideront à trouver du soulagement. Toute personne qui a récemment souffert d’une douleur au dos sait qu’on ne peut quasiment jamais obtenir de rendez-vous immédiat pour voir …

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ronflement
Conseils

Des pratiques pour éliminer votre ronflement!

Le ronflement peut être un véritable calvaire. Qu’il s’agisse de vous ou de quelqu’un qui dort près de vous, il peut être difficile d’y faire face. Heureusement, il existe plusieurs façons de s’en débarrasser ! Cet article présente de nombreuses suggestions pour traiter votre problème de ronflement. 1. Pensez sérieusement à cesser de fumer si vous ronflez et que vous fumez. …

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vieillir mieux
Prévention

Des conseils simples pour vieillir heureux!

Il y a pleins de fausses idées qui circulent sur le vieillissement, on a tendance à penser que les personnes âgées sont séniles.Les gens vivent plus longtemps et le vieillissement n’interfère pas avec leur qualité de vie. Vous trouverez ici des suggestions à méditer en vieillissant pour pouvoir vieillir heureux. Si vous souhaitez chasser les rides, évitez les froncements. Vous …

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Dépression
Conseils

Des étapes pour gérer la dépression!

Ne prenez pas la dépression à la légère. C’est une affection sérieuse. Il existe beaucoup d’effets secondaires y associés, aussi. Les informations sur la dépression sont légion.  Vous avez le choix entre les remèdes naturels, la thérapie, et la prescription médicamenteuse entre autre à intégrer dans votre plan de traitement pour battre la dépression. Vous pouvez trouver quelques informations utiles …

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