L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique innovante, reconnue pour le traitement des traumatismes, des phobies et des troubles du sommeil. À Bordeaux, la psychopraticienne Pascale Farrugia (https://pascalefarrugia.com/) propose cette thérapie efficace pour aider les patients à surmonter leurs souffrances psychologiques avec un accompagnement humaniste et sincère. L’EMDR : une méthode éprouvée pour le traitement des traumatismes …
La congélation des betteraves rouges permet de savourer ce légume riche en nutriments tout au long de l'année. Cette méthode de conservation assure le maintien des qualités gustatives et nutritionnelles des betteraves. Voici les étapes à suivre pour réussir parfaitement leur congélation. Sélection et préparation des betteraves rouges La réussite d'une bonne conservation par congélation commence par une sélection minutieuse …
La méditation courte s'inscrit comme une réponse adaptée aux rythmes intenses de notre vie moderne. Les podcasts de méditation proposent des formats brefs, accessibles et efficaces pour cultiver bien-être et sérénité au quotidien. Découvrons les atouts de cette pratique méditative simplifiée. Les bienfaits des méditations courtes dans notre vie active Les sessions de méditation brèves représentent une solution pratique pour …
L’achat de serviettes hygiéniques est une nécessité pour toutes les femmes. Se tourner vers l’achat en ligne offre une multitude d’avantages que les magasins traditionnels ne peuvent rivaliser. Que ce soit pour le confort, la discrétion ou un choix plus vaste de protections, découvrir ces avantages peut vous aider à faire le bon choix dans l’achat de vos serviettes hygiéniques …
Un hôpital, un médecin ou un autre professionnel de la santé est censé fournir un certain niveau de soins. Le professionnel n’est pas responsable de tous les préjudices subis par un patient. Toutefois, il est légalement tenu responsable si celui-ci subit un dommage causé par des soins non conformes à la pratique habituelle dans des situations similaires. Qu’est-ce qu’une erreur …
Quand la famille est réunie pendant les week-ends, chacun cherche des activités pour passer la journée. Comme la semaine a été remplie de boulots et d’études, la fin de semaine est consacrée aux simples tâches sans casse-tête. Il n’y a rien de mieux que de cuisiner des petits plats ensemble. Vous serez rassasiés et en même temps, l’entraide renforce le …
Après un régime, il arrive parfois un effet « yoyo », cela signifie que vous reprenez du poids aussi vite que vous en avez perdu. Mais comment éviter cet injuste retour de flammes ? Cet article va vous permettre de comprendre ce qui cause la reprise du poids et comment l’éviter. Pourquoi stabiliser son poids ? Dans la …
Le conditionnement alimentaire désigne un processus de conservation d’aliments prêts à être consommés dans des emballages ou des boîtes adaptées pour s’adapter aux déplacements. Le produit doit être intact et sain pour ne pas l’altérer. Mais le conditionnement doit se faire dans les règles de l’art pour que le repas reste mangeable, aussi pour éviter les éventuels risques sur la …
Le stress fait aujourd’hui partie du quotidien des hommes et des femmes particulièrement en milieu de travail. La concurrence et la compétition n’ont jamais été aussi importantes pour le développement des entreprises. Tout cela crée du stress et de l’angoisse pour les travailleurs, mais aussi les chômeurs qui doivent trouver comment joindre les deux bouts. À cet effet, voici des …
Beaucoup de monde préfère s’entraîner chez eux. Faire du sport chez soi peut s’avérer très payant si cela est bien fait. À l’aide d’un coaching virtuel et d’autres éléments, vous pouvez faire de grandes choses. Les coachs sur YouTube Il est possible d’avoir différents types de coachs virtuels. Il existe des coachs sportifs qui peuvent vous guider sur YouTube. Il …
